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恢复视力的方法(飞行员都用） 为了你的眼睛请收藏吧?
2011-10-29 10:19:18 阅读48 评论0 292011/10 Oct29
近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、
求治愈
2011-10-18 9:53:13 阅读32 评论0 182011/10 Oct18
每次考试前都有追不完的电视剧，今年看了两出郑嘉颖的电视剧，都觉得十分棒。《怒火街头》和《步步惊心》的剧本都是如此曲折离奇，错综复杂，让人欲罢不能。
看《怒火》觉得即使活在穷人的街头巷尾，生活还是充满希望的；看《步步》只觉得生于帝王家终日机关算尽，万分的无奈，千分的无可奈何。
四爷与若曦的故事，就如下面的歌词所说的，曾经的美好，永远都在心中，即使错过，也会长埋土地。听说原著里女猪脚的结局是死在清朝，并没有穿越回现代。电视剧硬生生地给两位制造机会，实在是看得想吐。
今年不知道为什么，总喜欢看那些虐得不得了的戏。《Last Friends》和《即便这样也要活下去》这两出小日本集集都看到心酸，《步步惊心》本以为会像《还珠格格》般，没想到越到后面就越虐人，看着戏里的人被虐，心里就灰常揪心，也知道被虐得遍体鳞伤是什么感觉了。
接下来得赶紧找些治愈系的戏来好好抚摸受伤的心灵，求推荐~~~
P.S. 苏打绿《左边》
收拾好旧时光的伤口 投靠了陌生的河流
时间往前冲冲散了你和我 冲散心跳脉搏回忆寄放窗口
粉刷好旧屋檐的巷口 掩埋了泪眼的斑驳
在转角之后扣上故事门锁 请你张开双手让我死在怀中
握你的左手 散落在我手中的是温柔 曾经给你太多 伤心过后总会宽阔
握你的温柔 散落在我心中的是错过 我需要寂寞来抚摸 雨季中百花凋落过后的沉默
看《怒火》觉得即使活在穷人的街头巷尾，生活还是充满希望的；看《步步》只觉得生于帝王家终日机关算尽，万分的无奈，千分的无可奈何。
四爷与若曦的故事，就如下面的歌词所说的，曾经的美好，永远都在心中，即使错过，也会长埋土地。听说原著里女猪脚的结局是死在清朝，并没有穿越回现代。电视剧硬生生地给两位制造机会，实在是看得想吐。
今年不知道为什么，总喜欢看那些虐得不得了的戏。《Last Friends》和《即便这样也要活下去》这两出小日本集集都看到心酸，《步步惊心》本以为会像《还珠格格》般，没想到越到后面就越虐人，看着戏里的人被虐，心里就灰常揪心，也知道被虐得遍体鳞伤是什么感觉了。
接下来得赶紧找些治愈系的戏来好好抚摸受伤的心灵，求推荐~~~
P.S. 苏打绿《左边》
收拾好旧时光的伤口 投靠了陌生的河流
时间往前冲冲散了你和我 冲散心跳脉搏回忆寄放窗口
粉刷好旧屋檐的巷口 掩埋了泪眼的斑驳
在转角之后扣上故事门锁 请你张开双手让我死在怀中
握你的左手 散落在我手中的是温柔 曾经给你太多 伤心过后总会宽阔
握你的温柔 散落在我心中的是错过 我需要寂寞来抚摸 雨季中百花凋落过后的沉默
致蛙兄：唯独你是不可取替
2011-4-17 13:23:54 阅读97 评论0 172011/04 Apr17
从期待都苦等，终于盼到了2011年第一部杜Sir作品《单身男女》的上映，为了支持票房，我坚决要到电影院看，结果还是有收获的。（友情提醒：情侣不要一起去看，要去也要多带一个人去，因为大多数女同胞看完这部电影都会不满身边的男同胞，所以当局者迷旁观者清，多带一个人去可以调解矛盾；不然强烈建议男女分开去看，这样争吵的机会就少。）
喜欢杜琪峰和韦家辉的商业爱情出品，全因《瘦身男女》和《孤男寡女》的成功，带着对男女系列的期待，我走进了电影院。不过，参照对比前两部男女电影，《单身男女》最大的不同在于男女主角从两人行变成了三人游。比起前两部单一的情感关系，这部明显要处理的问题更多更复杂。刘德华对郑秀文的爱基本是由怜生爱、从一而终的，郑秀文则是在上一段感情的挫折后，慢慢被刘德华打动的。单一的感情线使得电影可以更深入地去描述爱情的由来经过发展到完满，而观众都会被打动到“拍烂手掌”。《单身男女》里的人物感情明显没有前两部那样来得自然，来得深入民心。虽然用了台词和字幕交代了古天乐几年里一直在关注着高圆圆，还有吴彦祖为了高圆圆发奋努力几年就创立新公司，但是我觉得这些所谓的从一而终真的很敷衍，真能有人能做得到吗？
看到这里我也开始怀疑韦家辉是不是江郎才尽了，幸亏这都是他为电影主题所做的铺垫，整部电影的点睛不在结局，而在于一番精辟的言论。（古：十个男人九个滚，仲有一个仲谂紧。高：我要找第十一个！古：你上火星找去吧！）女同胞们总希望自己身边的那个人是火星人，但是第十一个出现的机会有多大？吴彦祖从此被冠以火星男、第十一郎的称号，而后的所有竞赛中都完胜古天乐，他的表现可谓天下无敌，太完
喜欢杜琪峰和韦家辉的商业爱情出品，全因《瘦身男女》和《孤男寡女》的成功，带着对男女系列的期待，我走进了电影院。不过，参照对比前两部男女电影，《单身男女》最大的不同在于男女主角从两人行变成了三人游。比起前两部单一的情感关系，这部明显要处理的问题更多更复杂。刘德华对郑秀文的爱基本是由怜生爱、从一而终的，郑秀文则是在上一段感情的挫折后，慢慢被刘德华打动的。单一的感情线使得电影可以更深入地去描述爱情的由来经过发展到完满，而观众都会被打动到“拍烂手掌”。《单身男女》里的人物感情明显没有前两部那样来得自然，来得深入民心。虽然用了台词和字幕交代了古天乐几年里一直在关注着高圆圆，还有吴彦祖为了高圆圆发奋努力几年就创立新公司，但是我觉得这些所谓的从一而终真的很敷衍，真能有人能做得到吗？
看到这里我也开始怀疑韦家辉是不是江郎才尽了，幸亏这都是他为电影主题所做的铺垫，整部电影的点睛不在结局，而在于一番精辟的言论。（古：十个男人九个滚，仲有一个仲谂紧。高：我要找第十一个！古：你上火星找去吧！）女同胞们总希望自己身边的那个人是火星人，但是第十一个出现的机会有多大？吴彦祖从此被冠以火星男、第十一郎的称号，而后的所有竞赛中都完胜古天乐，他的表现可谓天下无敌，太完
【引用】贝克汉姆请走上老特拉福德谢幕
2011-4-14 8:32:24 阅读77 评论0 142011/04 Apr14
当我听到皇马要为贝克汉姆举办告别赛时，我莫名其妙地想起了我的前女友。
那是我一段青春的岁月，那是一段激情青涩的爱，但我抛弃了她，我想那时她一定非常痛苦。为此她离开了英格兰，去了澳大利亚生活。我真没想到女人对感情的受伤是无法弥补的。还好，她现在恢复了正常，最近我听到她的消息，她已经结婚生子，应该过上了幸福的生活。我也是，我和我的日本妻子相爱7年了，我们举行了传统的日本婚礼。
但如果我在结婚纪念日与我的前女友去举行一场盛大的派对呢？这合乎常理吗？就像我觉得皇马没有资格为贝克汉姆举办告别仪式一样。
贝克汉姆在皇马的日子过得并不是很舒坦。他是做为一个性感偶像被带到皇马，这是他内心里极度不情愿的一件事情。他渴望在足球场上被人认可，他不希望他被当作帅气玩物印成广告画贴在全世界少女的卧室。在伦敦杜莎夫人蜡像馆有一个公开的秘密，那就是蜡像贝克汉姆被修理的次数最多，而且修理部位永远是他胯下的任意球。许多大胆的西方女孩都是一手抓着贝克汉姆的神鸟，另一只手搂着贝克汉姆的肩膀，对着镜头做出满足的表情。
平心而论，贝克汉姆是一个不错的球星，但他的出身耽误了他。英国球星永远不会像巴西人一样玩球，不会像阿根廷一样激情。他们有英国的风格，但不一定被全世界普遍认可。
卡佩罗在皇马初期曾经对贝克汉姆很不感貌，但最后还是被贝克汉姆的球技打动。贝克汉姆征服了皇马后，就心灰意冷地去了美国，我想这是他错误的决定，他应该回到英格兰，虽然曼联也许不会接纳他，但大把的球队会等着他，他依然能担任各队主力，就像他在AC米兰做的一样。
皇马一直把贝克
那是我一段青春的岁月，那是一段激情青涩的爱，但我抛弃了她，我想那时她一定非常痛苦。为此她离开了英格兰，去了澳大利亚生活。我真没想到女人对感情的受伤是无法弥补的。还好，她现在恢复了正常，最近我听到她的消息，她已经结婚生子，应该过上了幸福的生活。我也是，我和我的日本妻子相爱7年了，我们举行了传统的日本婚礼。
但如果我在结婚纪念日与我的前女友去举行一场盛大的派对呢？这合乎常理吗？就像我觉得皇马没有资格为贝克汉姆举办告别仪式一样。
贝克汉姆在皇马的日子过得并不是很舒坦。他是做为一个性感偶像被带到皇马，这是他内心里极度不情愿的一件事情。他渴望在足球场上被人认可，他不希望他被当作帅气玩物印成广告画贴在全世界少女的卧室。在伦敦杜莎夫人蜡像馆有一个公开的秘密，那就是蜡像贝克汉姆被修理的次数最多，而且修理部位永远是他胯下的任意球。许多大胆的西方女孩都是一手抓着贝克汉姆的神鸟，另一只手搂着贝克汉姆的肩膀，对着镜头做出满足的表情。
平心而论，贝克汉姆是一个不错的球星，但他的出身耽误了他。英国球星永远不会像巴西人一样玩球，不会像阿根廷一样激情。他们有英国的风格，但不一定被全世界普遍认可。
卡佩罗在皇马初期曾经对贝克汉姆很不感貌，但最后还是被贝克汉姆的球技打动。贝克汉姆征服了皇马后，就心灰意冷地去了美国，我想这是他错误的决定，他应该回到英格兰，虽然曼联也许不会接纳他，但大把的球队会等着他，他依然能担任各队主力，就像他在AC米兰做的一样。
皇马一直把贝克
走火入魔的一年
2011-1-1 11:17:52 阅读84 评论0 12011/01 Jan1
这篇忘了写的日记，只能从2011写起。
2011年，我第一件要做的事是感谢我身边的所有人，没有你们，我是熬不过2010的各种状况。
首先，感谢我的大学同学以及好友：
最后半年的校园生活，你们给我带来了难忘的毕业之旅——厦门；
橄榄球队送我们毕业生激动的毕业赛，睇住师弟师妹不断成长，就好像看着自己成长似的，感动啊；
06级广播电视编导的同学们，毕业照是如此美好的一次纪念；
跃北508，华山214，陪伴我四年的舍友，祝愿你们今后工作顺利，身体健康。
其次，踏入江门幼师后，感谢那些可爱美眉和我的好伙伴：
招办：阿嫦（师傅，祝你前程锦绣）、小区（虽然我常诅咒你，但也祝愿你早脱苦海）、花花（好好的玩伴，谢你天天载我回家）
学生：菲菲阿瑜（暑假你们给我带来了清风）、月娣（最好的助手，爱死你了）、一婷（最有才的徒弟，我看好你的）
学生处：燕姐（陪我泡方便面的日子，好怀念啊）、明姨（教会我很多在幼师的生存之道，家有一老如有一宝）
办公室：这里不点名，虽然心中确有点记恨你们，但是我不能不忍耐，因为你们让我体会到归属感的重要性。
资源组：大斌、小彬、阿龙、莫老师（虽然我没调去你们部门，但是我的副业跟你们息息相关，你们帮了我很大忙啊，谢谢）
培训处：好娴、古爷（你们是我还能坚持在这工作下去的原因，一切感谢都尽在心中，文字无法表达）
最后，我要感谢我的父母亲朋，这是我一辈子都要感谢的，愿你们生活愉快，身体健康！
2011年，我第一件要做的事是感谢我身边的所有人，没有你们，我是熬不过2010的各种状况。
首先，感谢我的大学同学以及好友：
最后半年的校园生活，你们给我带来了难忘的毕业之旅——厦门；
橄榄球队送我们毕业生激动的毕业赛，睇住师弟师妹不断成长，就好像看着自己成长似的，感动啊；
06级广播电视编导的同学们，毕业照是如此美好的一次纪念；
跃北508，华山214，陪伴我四年的舍友，祝愿你们今后工作顺利，身体健康。
其次，踏入江门幼师后，感谢那些可爱美眉和我的好伙伴：
招办：阿嫦（师傅，祝你前程锦绣）、小区（虽然我常诅咒你，但也祝愿你早脱苦海）、花花（好好的玩伴，谢你天天载我回家）
学生：菲菲阿瑜（暑假你们给我带来了清风）、月娣（最好的助手，爱死你了）、一婷（最有才的徒弟，我看好你的）
学生处：燕姐（陪我泡方便面的日子，好怀念啊）、明姨（教会我很多在幼师的生存之道，家有一老如有一宝）
办公室：这里不点名，虽然心中确有点记恨你们，但是我不能不忍耐，因为你们让我体会到归属感的重要性。
资源组：大斌、小彬、阿龙、莫老师（虽然我没调去你们部门，但是我的副业跟你们息息相关，你们帮了我很大忙啊，谢谢）
培训处：好娴、古爷（你们是我还能坚持在这工作下去的原因，一切感谢都尽在心中，文字无法表达）
最后，我要感谢我的父母亲朋，这是我一辈子都要感谢的，愿你们生活愉快，身体健康！